Maak Kennis met:
Rosalie.
Hoe oud ben je?
11 jaar.
Waar woon je?
Zwolle in de AA-landen.
Studeer je? Werk je? Of doe je allebei? Zo ja wat en waar?
Ik zit op de basisschool in groep 8.
Doe je ook nog een andere sport?
Nee, maar ik doe wel vaak mee met hardloop wedstrijden in Zwolle.
Heb je wel eens mee gedaan met een wedstrijd? Zo ja welke?
Vorig jaar eerste jaar JSR 10-11 en nu het tweede jaar JSR 10-11.
Welke run vond je het leukst?
Doorn, omdat er heel veel hang hindernissen zijn die je op armkracht moet doen, dat vind ik leuk.
Ben je meer van het hardlopen of van het klimmen?
Ik vind klimmen het leukst, maar ik kan ook best goed hardlopen.
Heb je nog tips voor andere?
Als je steek hebt recht op blijven lopen. Voordat ik op Thor ging klom ik al in elke boom en lantaarnpaal, dit heeft me sterk gemaakt voor het klimmen.
Hoeveel dagen per week train je?
Twee tot drie keer bij de wedstrijd groep.
Ben je thuis ook aan trainen met hardlopen?
Alleen in de zomer om mijn conditie een beetje goed te houden.
Wat vind je bij survivalrun heel moeilijk?
Spaanse ruiter zonder touw. In de winter met koude handen klimmen.
En wat heel makkelijk?
Ik vind heel veel hindernissen wel makkelijk, maar ik vind de tarzanzwaai wel het makkelijkste.
Waar zit voor jou de uitdaging?
Na een snelle start het tempo hoog houden en goed blijven ademen.
Welke hindernis bij Thor vind je het leukst?
Tarzanzwaai boven het water en balletje, stokje, touwtje.
Wat zegt haar trainer over haar?
Rosalie is iemand waar ik als trainer alleen maar van kan genieten. Haar motivatie is enorm en ze staat altijd klaar om te trainen. Met focus, energie en een grote glimlach. Tijdens de trainingen werkt ze hard, pakt nieuwe technieken snel op en laat zien dat discipline ook op jonge leeftijd al een kracht kan zijn. Ze doet tijdens de trainingen goed mee en geeft nooit op!
Wat ze leert in de training, neemt ze mee naar de wedstrijden: daar komt haar doorzettingsvermogen en enthousiasme echt naar voren. Rosalie laat keer op keer zien dat plezier en een goeie mindset leidt tot een podiumplek. En dat maakt haar niet alleen een sterke survivalrunner, maar ook een geweldig voorbeeld voor anderen. Rosalie doet me altijd denken aan de kleine ik van vroeger, daarom vind ik het super leuk om haar nu training te geven.
Kortom: een topper om te coachen en een talent om trots op te zijn!