Welke wedstrijd: Neede MSR
Datum: 19-10-2024
Jouw uitslag: 3e plek met een tijd van 01:18:08
Tevredenheidsschaal (1 – 10): 9
Toelichting: voelde me fit tijdens de run en het liep vrij soepel allemaal.
1. Voorbereiding
Hoe heb je je voorbereid op de wedstrijd?
Ik train 7-8 keer in de week, hardlopen, survivalrun en krachttraining. Ik heb met survivalruntrainingen de laatste tijd veel focus gelegd op het klimduurvermogen zodat ik wat sneller door kan klimmen in de hindernissen. En goed slapen en eten uiteraard.
Was je nerveus of juist ontspannen voor de start van de wedstrijd?
Ik ben voor elke wedstrijd erg gespannen. Dat gaat zover dat ik eigenlijk altijd misselijk aan de start sta. Daarom koos ik deze keer voor een ander ontbijt waardoor die misselijkheid iets minder is. Dit ging erg goed waardoor ik een stuk sterker aan de start stond
2. Wedstrijdverloop
Kun je ons door de wedstrijd heen praten? Hoe verliep het voor jou?
De wedstrijd begon met een swing over, ik was hier als eerste weg dat was erg lekker. Daarna sprong ik over een balk heen waar je eigenlijk onderdoor moest. Daardoor werd ik teruggestuurd en moest ik weer een sprintje trekken om vooraan te komen. Normaal is mijn tactiek niet al te hard starten maar ik wist van vorig jaar dat de eerste paar kilometer veel rennen was. Daardoor heb ik geprobeerd om met de kopgroep mee te lopen, en dat ging aardig goed.
Toen kwamen er veel combinatie hindernissen en daar zie je wel dat Jelmer echt veel sterker is. Die kon daardoor een groter gat lopen. Daarna heb ik gewoon lekker door gelopen en zat ik in een mooie strijd met Maarten. Ik kon hem eigenlijk de hele wedstrijd voor blijven tot het houthakken. En dat blijft nog een zwaktepuntje.
Maar toch mooi als 3e de bel weten te luiden!
Waren er momenten tijdens de wedstrijd waarin je je echt uitgedaagd voelde? Zo ja, hoe ging je daarmee om?
Richting het einde kom je toch vaak wel in een hogere ademhaling en als je dan nog een stam door midden moet hakken loop je echt wel leeg dus op dat moment is het even zwaar maar dan weet je ook dat je er bijna bent.
3. Emotionele ervaring
Wat was het meest memorabele moment van de wedstrijd voor jou?
Er was een nieuwe combinatiehindernis van 60 meter lang gebouwd in de MSR lus, deze ging echt lekker en het was echt een leuke hindernis. Het is altijd lekker als zo’n lange combi gewoon soepel verloopt. Daarnaast is de eindhindernis ook altijd een mooi moment, zeker als de wedstrijd goed ging.
4. Prestatie
Ben je tevreden met je prestaties tijdens de wedstrijd? Waarom wel of niet?
Jazeker! Dit is mijn eerste podium plek bij de senioren dus ik ben echt dik tevreden. Op het houthakken na liep alles gewoon echt soepel en na de tijd is het ook gezellig na praten met de andere gasten dus het was een mooie dag.
Wat zou je anders doen als je deze wedstrijd opnieuw kon lopen?
Onder dat balkje door kruipen bij de start haha.
5. Leerpunten
Wat heb je geleerd van deze eerste ervaring? Zijn er dingen die je nu anders aanpakt?
Het was zeker een leerzame wedstrijd. Ik ga dit ontbijt vast blijven houden en proberen mezelf niet al te gek te maken bij de start. Verder ga ik ook wat vaker proberen hard te starten en gewoon maar kijken of ik bij de kopgroep kan blijven.
6. Toekomst
Hoe ga je je voorbereiden op de volgende wedstrijden? Zijn er doelen die je nu hebt gesteld voor jezelf?
Ik wil proberen explosiever te worden in de hindernissen want ik denk dat ik daar nog wel tijd op kan pakken, verder moet ik het houthakken ook echt even onder de knie zien te krijgen. Voor nu ligt de focus op trainen voor het NK LSR in Beltrum en het NK MSR bij Thor.
wat motiveert je om door te blijven trainen en competities te blijven spelen?
Ik vind de strijd die je met de andere gasten hebt toch echt wel heel mooi en om jezelf daar een beetje aan te meten is voor mij toch wel een goeie motivatie, zeker nu je dan ook podiumkans hebt. Daarnaast doe je het ook om fit te blijven.
