Welke wedstrijd: Veno in the Wetlands Vollenhove
Datum: 8 november 2025
Jouw uitslag: 2e plek JSR 10-11 (tijd: 39.15)
Tevredenheidsschaal (1 – 10: 8,5
Toelichting: wel tevreden, maar volgende keer kan ik misschien wat sneller
1. Voorbereiding
Hoe heb je je voorbereid op de wedstrijd?
Ik eet de 1,5 uur voor de wedstrijd niks meer omdat ik daar niet goed tegen kan. En ik doe een warming up.
Was je nerveus of juist ontspannen voor de start van de wedstrijd?
Allebei een beetje. Niet heel nerveus dit keer.
2. Wedstrijdverloop
Kun je ons door de wedstrijd heen praten? Hoe verliep het voor jou?
We begonnen met zagen. Dat ging best goed en ging als derde weg, ik had daar mooi een voorsprong gepakt op de uiteindelijke nummer 3. Het meisje wat als 2e weg was met zagen had ik daarna zo ingehaald.
Als ik gestart ben moet ik altijd eerste even op adem komen tijdens het rennen. Vanuit stilstand wegsprinten moet ik even wennen.
Daarna ging het hardlopen wel goed, ik krijg elke wedstrijd wel steek maar dit keer kon ik het tempo wel hoog houden.
Het meisje dat altijd eerste wordt in onze leeftijd was meteen op voorsprong en kon ik de hele wedstrijd niet zien. Ik keek wel geregeld achter me en zag dat de nummer 3 elke keer ongeveer 100 meter achter me was.
Klimmen ging goed, er waren niet zulke moeilijke hindernissen en er was gelukkig geen water (dat vind ik alleen in de zomer fijn) , behalve aan het einde.
Ik was blij dat ik tot het einde als nummer 2 kon blijven lopen.
Waren er momenten tijdens de wedstrijd waarin je je echt uitgedaagd voelde? Zo ja, hoe ging je daarmee om?
Het meisje wat derde is geworden rent vaak sneller waardoor ik moeite moest doen om haar voor te blijven, dat dit lukte vond ik erg fijn.
3. Emotionele ervaring
Wat was het meest memorabele moment van de wedstrijd voor jou?
Halverwege de wedstrijd zag ik het meisje niet meer achter me en dacht ik; Yes, dit ga ik van haar winnen.
4. Prestatie
Ben je tevreden met je prestaties tijdens de wedstrijd? Waarom wel of niet?
Wel tevreden. 2e worden is leuk en een mooie plek.
Wat zou je anders doen als je deze wedstrijd opnieuw kon lopen?
Misschien nog wat harder rennen en sneller klimmen.
5. Leerpunten
Wat heb je geleerd van deze eerste ervaring? Zijn er dingen die je nu anders aanpakt?
Als je steek hebt goed rechtop blijven lopen. En in mezelf blijven geloven. Tempo hoog blijven houden, ook al is je tegenstander uit zicht.
6. Toekomst
Hoe ga je je voorbereiden op de volgende wedstrijden? Zijn er doelen die je nu hebt gesteld voor jezelf?
Blijven trainen. Het gat met de nummer 1 is elke wedstrijd ongeveer 3 a 4 minuten. Ik wil wel graag een keertje eerste worden.
wat motiveert je om door te blijven trainen en competities te blijven spelen?
Ik wil graag in de top 3 van het eindklassement eindigen dit jaar en weer op het podium tijdens het NK. Daarnaast hoop ik dit jaar opnieuw clubkampioen te worden en ga ik in het voorjaar een OCR wedstrijd proberen met veel armkrachthindernissen.